外国人材インタビュー
နိုင်ငံခြားသား အင်တာဗျူး
နည်းပညာသင်တန်းတက်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်သည် သီးခြားကျွမ်းကျင်လုပ်သားတစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။ အချိန်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာမဟုတ်ဘဲ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် ရည်မှန်းပါ (မြန်မာ/AU BON PAIN ကုမ္ပဏီလီမိတက်မှ နန်နှင့်ပူ)
2025.05.12
နည်းပညာသင်တန်းတက်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်သည် သီးခြားကျွမ်းကျင်လုပ်သားတစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့သည်။ အချိန်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာမဟုတ်ဘဲ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် ရည်မှန်းပါ (မြန်မာ/AU BON PAIN ကုမ္ပဏီလီမိတက်မှ နန်နှင့်ပူ)
外国人材インタビュー
#မြန်မာ #အစားအသောက်နှင့်အဖျော်ယမကာထုတ်လုပ်ရေး

[ဝန်ထမ်းကိုယ်ရေးအကျဉ်း]
Nan and Poo (မြန်မာ)၊
နည်းပညာအလုပ်သင် သင်တန်းသားအဖြစ် ဂျပန်နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိလာပြီး စားသောက်ကုန် စက်ရုံတွင် သုံးနှစ်ကြာ လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက် တိကျသောကျွမ်းကျင်မှုသို့ပြောင်းကာ AU BON PAIN ကုမ္ပဏီလီမိတက်သို့ ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပြီး အနာဂတ်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်မုန့်ဆိုင်ဖွင့်လှစ်ရန် အိပ်မက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့သည်။ သူသည် လက်ရှိတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မုန့်ဖုတ်ဆရာတစ်ဦးဖြစ်လာရန် ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေပါသည်။
【ကုမ္ပဏီအကြောင်း】
AU BON PAIN Co., Ltd.
Ishikawa စီရင်စုရှိ ၎င်း၏ရုံးချုပ်နှင့် တိုကျိုနှင့် ကျိုတိုရှိ စတိုးဆိုင်များရှိသည်။
သူတို့သည် သဘာဝအတိုင်း အချဉ်ဖောက်ထားသော တဆေးကို အသုံးပြု၍ ပြင်သစ်ရိုးရာ မုန့်လုပ်ခြင်းကို တန်ဖိုးထားကြပြီး "စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်သော မုန့်များဖြစ်ပြီး နေ့တိုင်းစားရန် မပျင်းစေရန်" ပို့ပေးပါသည်။
၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်သက်တာအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းလုပ်ရန် ရည်မှန်းချက်ရှိသော နိုင်ငံခြားအရည် အချင်းရှိသူများကို ကျွန်ုပ်တို့ တက်ကြွစွာငှားရမ်းပြီး ကျွမ်းကျင်မှုများ ဆည်းပူးခြင်းမှ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအထိ တသမတ်တည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ AU BON PAIN Co., Ltd. က ဦးစီးတဲ့ Pampro Japon Kyoto ကို သွားရောက်ခဲ့ပြီး မြန်မာနိုင်ငံက Nan and Poo နဲ့ စကားပြောခဲ့ပါတယ်။

ဘယ်) Winnie the Pooh၊ ညာ) Nan
── ဂျပန်မှာ အလုပ်ရှာဖို့ ဘာကြောင့် ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲဆိုတာ ပြောပြပေးပါ။
(ဒေါ်နန်း)
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကြီးပြင်းလာတဲ့ ရန်ကုန်၊ မူလက ဂျပန်လို လေးနက်တဲ့ အမျိုးသားစရိုက်လက္ခဏာရှိတဲ့ နိုင်ငံတစ်ခုအနေနဲ့ ဂျပန်ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ရှိခဲ့ပေမယ့် မြန်မာနိုင်ငံက ဂျပန်ဘာသာစကားကျောင်းမှာ တွေ့ဆုံခဲ့တဲ့ ဆရာတွေဆီက ဂျပန်အမူအကျင့်တွေ၊ စည်းကမ်းတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ကိုင်ပုံတွေကို သင်ယူရင်းနဲ့ တိုင်းပြည်ကို စိတ်ဝင်စားမှု ပိုတိုးလာခဲ့ပါတယ်။
အချိန်မှန်၊ စည်းကမ်းလိုက်နာပ ြီး တာဝန်သိစွာလုပ်ဆောင်ခြင်း - ထိုသို့သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် လူတစ်ဦးအဖြစ် ကြီးပြင်းလာချင်ခဲ့ပြီး ယင်းကြောင့် ဂျပန်နိုင်ငံတွင် အလုပ်အကိုင်ရရှိရန် ရည်ရွယ်ခဲ့သည်။
( Winnie the Pooh )
နန်ကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ဂျပန်လက်ရာစတိုင်နှင့် ယဉ်ကျေးမှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် စွဲဆောင်ခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် ဂျပန်မှာ မုန့်ဖုတ်သမားတစ်ယောက်ရဲ့ အရည်အချင်းကို သင်ယူချင်တယ် ။ အနာဂတ်မှာ ကိုယ်ပိုင် ကဖေးမုန့်ဆိုင်ဖွင့်ဖို့ စိတ်ကူးရှိပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပျမ်းမျှလစာက ယန်း 30,000 လောက်နည်းပြီး အတတ်ပညာကို ကောင်းကောင်းသင်ယူနိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အနည်းငယ်သာရှိတာ ကြောင့် ဂျပန်မှာ ခက်ခက်ခဲခဲလေ့လာပြီး အတွေ့အကြုံတွေရချင်ခဲ့တယ်။ အထူးသဖြင့် ဂျပန်ပေါင်မုန့်သည် အရသာရှိပြီး လှပသည်။ အဲဒီအရည်အချင်းတွေကို သင်ယူပြီး ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်မှာ သုံးချင်ခဲ့တယ်။

──ဂျပန်မှာ မုန့်ဆိုင်တွေအများကြီးရှိတယ်၊ ဒါကြောင့် Panpro Japon Kyoto မှာ ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်ချင်တာလဲ။
( Winnie the Pooh )
စားသောက်ကုန် စက်ရုံတွင် နည်းပညာ အလုပ်သင် သင်တန်းသားအဖြစ် သုံးနှစ်သင်တန်း ပြီးဆုံးပြီးနောက် သတ်မှတ်ထားသော ကျွမ်းကျင်လုပ်သားအဖြစ် ပြောင်းလဲ လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ နည်းပညာဆိုင်ရာ အလုပ်သင်သင်တန်းသည် သတ်မှတ်ကာလတစ်ခုအတွက်ဖြစ်သော်လည်း သတ်မှတ်ထားသော ကျွမ်းကျင်လုပ်သားက ကျွန်ုပ်အား အချိန်ပိုကြာအောင် ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နိုင်စေပါသည် ။ အလုပ်ပြောင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် "ငါ့အိပ်မက်နဲ့ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်တဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ကြိုးစားကြည့်ချင်တယ်" လို့ တွေးလိုက်တယ်။ ငါ့အိပ်မက်က အနာဂတ်မှာ ကိုယ်ပိုင်မုန့်ဆိုင်ဖွင့်ဖို့ဖြစ်ပြီး ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ကို အထူးစိတ်ဝင်စားပါတယ်။ ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်သည် Pain Pro Japon ၏ အမှတ်အသားထုတ ်ကုန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းအပြင် ကျိုတိုတွင် အမြဲအလုပ်လုပ်လိုသောကြောင့် "ဒါက နေရာပဲ!" ရိုးရာဓလေ့နှင့် အလှတရားများ ယှဉ်တွဲတည်ရှိနေသည့် ကျိုတိုမြို့၌ မုန့်လုပ်ရာတွင် ပါဝင်ရခြင်းအတွက် အမှန်တကယ်ပင် ပျော်ရွှင်မိပါသည်။
(ဒေါ်နန်း)
2020 ခုနှစ်တွင် မီယာဂီစီရင်စုရှိ စားသောက်ကုန်စက်ရုံတွင် နည်းပညာအလုပ်သင်အဖြစ် ပထမဦးစွာ အလုပ်သင်အဖြစ် အလားတူနောက်ခံရှိပြီး ကျွန်ုပ်တွင် အလားတူနောက်ခံရှိသည်။ ထို့နောက်တွင် မုန့်လုပ်နည်းကို မှန်ကန်စွာလေ့လာလိုသော ကြောင့် အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာအသင်းမှတစ်ဆင့် အလုပ်သစ်တစ်ခုရှာခဲ့သည်။ ကုမ္ပဏီသို့ဝင်ရောက်ပြီးနောက်၊ Ishikawa စီရင်စုရှိ Panpro Japon Kanazawa တွင် အလုပ်လုပ်ခဲ့သော်လည်း တစ်နေ့တွင် ကျိုတိုစတိုးတွင် ဝန်ထမ်းပြတ်လပ်မှုကြောင့် ပြောင်းရွှေ့ရန် တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ကျိုတိုမှာ အလုပ်လုပ်ခွင့်ရတာ အရမ်း ပျော် ပြီး ကုမ္ပဏီက ကျွန်တော့်ကို လိုအပ်တာကြောင့် ပြောင်းရွှေ့ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အတွက် ဝမ်းသာပါတယ်။
── မင်းရဲ့ပုံမှန်အလုပ်တာဝန်တွေကို ပြောပြပေးပါ။
( Winnie the Pooh )
ကျွန်တော်က အဓိကအား ဖြင့် မုန့်လုပ်၊ စတိုးဆိုင်မှာရောင်းပြီး ငွေရှင်းကောင်တာလုပ်တယ် ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သော "မာဂရက်" ကို ထုတ်လုပ်ရန် အထူးအာရုံစိုက်ပါသည်။ မုန့်စိမ်းကိုခွဲ၍ လှပသောပုံသဏ္ဍာန်အဖြစ် ပုံသွင်းခြင်းအားလုံးကို လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ပါသည်။ အချိန်တိုင်း တူညီသော အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် သတိထားမှုကို တန်ဖိုးထားပါသည်။
(ဒေါ်နန်း)
မုန့်ပုံသွင်းခြင်းမှ ဖုတ်ခြင်းအထိ အရာအားလုံးကို ငါ တာဝန်ယူပါသည် ။
မုန့်နဲ့ပတ်သက်ရင် အရသာသာမက အသွင်အပြင်ကလည်း အရေးကြီးတယ်။ အညိုရောင်ကို အထူးအာရုံစိုက်ပါတယ်။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အတိုင်းအတာအထိ အညိုရောင်ပြောင်းသွားတဲ့အခါ တကယ်ကို ပျော်ရွှင်စေတယ်။
ဖောက်သည်တွေက ငါလုပ်ထားတဲ့ မုန့်တွေ ကောက်နေတာကို မြင်ရင် ပိုကြိုးစားချင်စိတ် ဖြစ်စေတယ်။

အကျော်ကြားဆုံး "မာဂရက်"
မင်းအလုပ်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ဘယ်အချိန်မှာခံစားရမလဲ။
( Winnie the Pooh )
ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ လက်ရှိအလုပ်က “အိပ်မက်အတွက် လေ့ကျင့်ရေး” လိုပါပဲ ။ အဲဒါကြောင့် နေ့တိုင်း အရမ်းပျော်တယ်။ တိုးတက်ရန် လိုအပ်သော ငါ့အရည်အချင်းများသာမက၊ ဂျပန်ကိုလည်း တိုးတက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် မှတ်ပုံတင်မှာ ဖောက်သည်တစ်ဦးနဲ့ ချောမွေ့စွာ စကားပြောဆိုနိုင်တဲ့အခါ၊ အဲဒါက ကျွန်တော့်ကို တကယ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ငါ့ဂျပန်က မပြည့်စုံသေးဘူး၊ ဒါကြောင့် တစ်ခါတစ်လေ အမှားတွေ လုပ်မိတတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့မှာ သက်ကြီးရွယ်အို ဖောက်သည်တစ်ယောက်က "ရပါတယ်၊ မင်း အစွမ်းကုန် လုပ်ပါ။ ငါ မင်းအတွက် အမြစ်တွယ်နေတယ်" လို့ ပြုံးပြီး ပြောတော့ အရမ်းပျော်သွားတယ်။ မမေ့နိုင်သောအမှတ်တရတစ်ခုဖြစ်သည်။
(ဒေါ်နန်း)
မုန့်ဖုတ်ရတာ ကြိုက်တယ်၊ ဒါကြောင့် အလုပ်ရတာ အရမ်းပျော်တယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ လက်ရှိလုပ်ငန်းခွင်မှာ ကျွန်တော့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တော်တော်များများက ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ဖွင့်ဖို့ တူညီတဲ့အိပ်မက်ကို မျှဝေကြတဲ့အတွက် အချင်းချင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ကြဖို့ စိတ်ချရပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဗီယက်နမ် နှစ်ယောက်နဲ့ မြန်မာနိုင်ငံသား ခုနစ်ယောက် ရှိပြီး အားလုံး ကောင်းကောင်း လက်တွဲ လုပ်ကိုင်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော့်အလုပ်ရဲ့ အပျော်ဆုံးအပိုင်းကတော့ တစ်နေ့တာလုံး မုန့်အားလုံးကို ဖုတ်ပြီးတဲ့နေ့ပါပဲ။ "ဒီနေ့ ပြီးပြည့်စုံတယ်!" လို့တွေးတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ၊ ငါ့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုကို တကယ်ခံစားရတယ် ။

ဒီနေ့လည်း Nan-san က လှလှပပ ဖုတ်ထားတဲ့ ထုတ်ကု န်တချို့ကို ပြခဲ့တယ်။
──တစ်ဖက်မှာ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားရလဲ။
( Winnie the Pooh )
ပေါင်မုန့် မုန့်စိမ်းသည် လေးလံပြီး အလုပ်ဝန်က လေးလံသောကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အလုပ်ချိန်က မနက် 5 နာရီမှ စတင်ပြီး အလုပ်များတဲ့ အချိန်တွေမှာ ညနေ 5:30 သို့မဟုတ် 6 နာရီအထိ အချိန်ပိုလုပ်ရပေမယ့် အလုပ်များတဲ့နေ့တွေမှာ အချိန်က ရွေ့လျားသွားပုံရပါတယ်။
(ဒေါ်နန်း)
ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ နိုင်ငံခြားဝန်ထမ်းများသည် ဂျပန်လူမျိုးများထက် အလုပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်ပါသည်။ ဂျပန်မှာ လူတော်တော်များများဟာ မနက်စောစော အလုပ်သွားရတာနဲ့ အချိန်ပိုခက်ခဲတယ်လို့ ကြားရပေမယ့ ် တိုးလာတဲ့ ဝင်ငွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

── အနာဂတ်အတွက် မင်းရဲ့ပန်းတိုင်/အိပ်မက်တွေကို ပြောပြပေးပါ။
( Winnie the Pooh )
ကျွန်တော့်ရဲ့ အိပ်မက်က မြန်မာရိုးရာအစားအစာတွေကို မုန့်ဆိုင်နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်ဖွင့်ချင်ပါတယ် ။ ကျိုတိုသည် ကျွန်ုပ်၏လုပ်ငန်းကိုဖွင့်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ ရိုးရာနဲ့ အေးအေးဆေးဆေး အရသာကို ကြိုက်တယ်၊ ဒီမှာ မြန်မာစားသောက်ဆိုင်တွေ မရှိသလောက်ရှားတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီမှာ ကိုယ်ပိုင် စားသောက်ဆိုင်ဖွင့်ပြီး ဂျပန်နဲ့ မြန်မာယဉ်ကျေးမှုမှာ သင်ယူခဲ့တဲ့ နည်းပညာတွေကို မျှဝေနိုင်တဲ့ နေရာတစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်ချင်ပါတယ်။
(ဒေါ်နန်း)
Au Bon Pain မှာ တစ်နှစ်ခွဲကြာ အလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီး ကျွမ်းကျင်လုပ်သားအဖြစ် စုစုပေါင်း နှစ်နှစ်ခွဲ အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ သတ်မှတ်ထားသော ကျွမ်းကျင်လုပ်သား နံပါတ် 1 အတွက် အများဆုံးနေထိုင်သည့်ကာလမှာ ငါးနှစ်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ယခု လမ်းတစ်ဝက်ကျော်သာရှိသေးသည်။ ယခုမှစ၍ ကျွန်ုပ်သည် သတ်မှတ်ထားသော ကျွမ်းကျင်လုပ်သား နံပါတ် 2 ရရှိရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် အသိပညာကို ပိုမို နက်ရှိုင်းစေ လိုပါသည် ။
အနာဂတ်မှာ Pooh လိုပဲ ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ရှိဖို့ စိတ်ကူးရှိပါတယ် ။ လက်ရှိမှာ အသက် 24 နှစ်ရှိပြီဖြစ်လို့ အသက် 28 နှစ်ကနေ 30 နှစ်ဝန်းကျင်မှာ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ဖွင့်ဖို့ ရည်မှန်းထားပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ ကျွန်တော် မြန်မာနိုင်ငံကို ပြန်လာပြီး ဂျပန်မှာ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ အလုပ်ပုံစံတွေကို လူငယ်တွေကို လက်ဆင့်ကမ်း ချင်ပါတယ် ။

မင်းရဲ့တန်ဖိုးရှိတဲ့ဇာတ်လမ်းကို မျှဝေပေးတဲ့အတွက် Nan နဲ့ Pooh ကို က ျေးဇူးတင်ပါတယ်။
နည်းပညာဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်သင်ကြားမှု အတွေ့အကြုံများ အပြီးတွင် ၎င်းတို့နှစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အိပ်မက်များဆီသို့ ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လုပ်ငန်းခွင်သို့ တိုးမြင့်လာစဉ်တွင် ချီးကျူးဖွယ်ရာ လှုံ့ဆော်မှု ခံခဲ့ရပြီး ၎င်းတို့အား ကျွန်ုပ်အား များစွာ အားပေးခဲ့သည်။
ကျွမ်းကျင်လုပ်သားတစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်၏အခွင့်အရေးများကို ဆက်လက်တိုးချဲ့သွားရန် မျှော်လင့်ပါသည်။
အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာအသင်းသည် ၎င်း၏ အပြည့်အဝပံ့ပိုးကူညီမှုကို ဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ^^
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+:-+
ဂျပန်နိုင်ငံ အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာအသင်းမှ နိုင်ငံခြားအလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရေး
ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းများကို ခန့်အပ်လိုသော ကုမ္ပဏီများကို အပြည့်အဝ ပံ့ပိုးပေးပါသည် ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသောကွန်ရက်ကိုအသုံ းပြု၍ ဝန်ထမ်းများအား အင်တာဗျူးများ၊ အလုပ်စတင်ခြင်းအထိနှင့် အလုပ်အပြီးတွင် အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရေးတို့အတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုမှသည် ပြည့်စုံသောဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။
“အလုပ်သမား ပြတ်လပ်မှုကို ဖြေရှင်းချင်တယ်”
“သူတို့ကို ငှားထားရင်တောင် မကြာခင် သူတို့ ထွက်သွားမှာပါ”
သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းများ ပေးပါမည်။
ကျေးဇူးပြု၍ ဦးစွာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ !
နိုင်ငံခြားသား အင်တာဗျူး



